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「經絡學」初探：(4)分布
十二經脈的分布情行：
(壹)臟腑
(一)內為陰。外為陽。
(1)手的內側，身体的腹部，是太陽曬不到的地方，
故，內為陰， 腹為陰──陰經走身体內側，走身体腹部。
陰經位於內側(手臂的內側、腿的內側各有3條陰經)
「少陰」陰氣最重，所以它就排在內側的最裏面。
「厥陰」的陰氣次之，所以它就排在內側的中間。
「太陰」的陰氣最輕，就排在內側的最外面。
(2)手的背面、側面，是太陽曬得到的地方，
故，外為陽，背為陽──陽經走身体外側，走身体背部。
陽經位於外側(手臂的外側、腿的外側也各有3條陽經)
「太陽」是陽氣最足的，所以它排在外側的最外面。
「少陽」次之，所以排在外側的中間。
「 陽明」最弱，就排在了外側最裏面了。
(二)「臟」為陰，位於內。「腑」為陽，位於外。
(貳)四肢
(一) 手的內側(手心)屬「陰」，分布「手三陰經」
第1根大拇指的內側，為「手太陰肺經」。
第3根手指的內側，為「手厥陰心包經」。
第5根手指的內側，為「手少陰心經」。【●記憶小撇步：手心的1、3、5就是肺、心包，心】
(二)手的外側(手背)屬「陽」，分布「手三陽經」
第2根食指的外側，為「手陽明大腸經」。
第4根無名指的外側，為「手少陽三焦經」。
第5根尾指的外側，為「手太陽小腸經」。
【●記憶小撇步：手背的2、4、6(第5指外側)，就是大腸、三焦，小腸經】
【簡略為（手背的2、4、6是大三小）】
●記憶小撇步：
第1根大拇指內側是肺經。
第2根食指外側是大腸經。
第3根中指內側是心包經。
第4根無名指外側是三焦經。
第5根尾指內側是心經。
第5根尾指外側(說成第6根指頭)是小腸經。
(三)足
腳底（湧泉）是腎經，
第1根腳指頭內側是脾經，外側是肝經 ，
第2根腳趾是胃經，
第3根腳趾就沒有，
第4根腳趾是膽經
第5根腳趾是膀胱經，
● 記憶小撇步：
腳底是腎（湧泉）。
第1根腳大拇指內側是脾經，外側是肝經。第2、4、5腳趾分別是胃、膽、膀胱。
(參)軀幹
以太陰、陽明行身於前，
以厥陰、少陽行身於側，
以少陰、太陽行身於後。
(但，「足三陰在內踝上八寸以下：厥陰在 前，太陰居中，少陰在後。八寸以上： 厥陰與太陰交叉， 太陰在前，厥陰居中，少陰仍在後。)
半呆鬍子 發表在http://wooamooa.pixnet.net/blog/post/268631213
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【經絡穴道養生按摩】
之【頭部按摩】
【主要預防功效】
中醫學認為，頭為十二經絡的諸陽經聚會之處，百脈所通，系一身之主宰，
對控制和調節人體的生命活動有著極其重要的主導作用。
頭部按摩能改善腦部的血液循環，提高大腦的攝氧量，
對益智健腦，增強記憶、緩解疲勞、消除緊張、焦慮、失眠、頭痛、神經衰弱、
耳鳴、耳聾、目眩、高血壓、腦中風、老年性癡呆、健忘等都有很好的功效。
並且能改善頭皮的血液循環，防止頭髮脫落和變白。
【動作解析】頭部按摩共計按摩3條經脈23個穴位。
(一)輕敲百會穴
(1)單手五指彎曲併攏如握小球狀。
(2)以指腹輕輕敲打頭頂的「百會穴」36下，並擴及全頭部。
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