http://transcendental-meditation.tw/dlf-video/?tmcenterid=19402&utm_source=Facebook&utm_medium=New+Taipei-conv&utm_campaign=New+Taipei-Russell

壓力不見了… 生命轉變了

超覺 = 做自己

心智超越了思想最精細的狀態,並抵達一種完全在內的寧靜時,基本上,這便是一種「回到家」的狀態,回到你自己真實的「本我」之中。

attention-outside注意力被帶向外在,被帶向我們所看見、所做的,或者所想著的事物上時,我們的注意力就離開了「我們自己」。這個「我」事實上已經忘記自己,而變成周遭的世界了。

 

attention-inside

然而,如果我們可以把心智帶到一種純寧靜的狀態中的話(沒有知覺的對象物、沒在做什麼、也沒有思想),那麼我們的注意力便可以回到只是「做自己」之上了。

 

真正成為自己,是一種非常有量力的體驗。這種體驗會為生命幾乎每一方面都帶來重要的轉變(如本頁上方短片中靜友們的經驗所示)。非常可惜的是,大部份人終其一生都不曾有過這樣的體驗,因為他們不知道如何把心智帶到這樣的狀態之中。

消除壓力:並有一項附加效益—生命全面轉變

maharishi「雖然我把我的這個方法叫做靜坐,但是事實上,它是一個自我探索的技術;它讓人可以潛入自己最深的內在,並接觸到自己的本體。生命的精髓就是這本體。 這本體就是一切智慧、一切創造力、一切和平以及一切快樂的泉源。」 ~ 超覺靜坐課程創始人  瑪哈禮希‧瑪赫西‧優濟大師(Maharishi Mahesh Yogi)

 

    全站熱搜

    lichen1943 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()