本文引用自tue120 - ● 15年治咳嗽經驗（正聲廣播電臺 節目主持人）
咳嗽沒有瞬間止咳的方法，只有「預防勝於治療」還有建議一定要看醫生。
這15年來的人生，不太能容許我得到「咳嗽」，所以過去任何能夠馬上止咳的方式，都會加減試一下，後來發現其實很簡單，最好的方法就是：只要初期開始有喉嚨癢癢的感覺的時候，就"認真"改變一下生活小習慣，通常三天到一週就會好。其實不難，但是要「很注意」。
1.「不要喝＂冰＂的跟＂熱飲＂」熱水、熱湯、熱咖啡、熱可可，甚至是粥、湯麵、泡麵的湯，火鍋...都不行，通通不行。只能喝"冷開水"就是常溫水。
2.咳嗽期間，水梨，橘子，西瓜，香瓜，哈密瓜，苦瓜.....ㄧ堆瓜，白蘿蔔..等等，總之涼性食物對氣管不好的不要吃，會咳(尤其是到了晚上)。芒果、奇異果、香蕉、竹筍..等等一堆會引發過敏原的不要吃，會咳。嚴格說來水果都會冰，咳嗽期間暫時幾天不要吃水果。
3.盡量不要吃甜食，甜食會讓喉嚨一直有些小黏膜，就會一直想咳嗽。可以的話，咳嗽完全好之前，甜食都盡量不要。喉糖、薄荷糖、羅漢果，枇杷膏，膨大海， 通通也不要，吃的時候不咳，吃完過３０分鐘咳的更嚴重。
4.不要吹風，所以咳嗽期間，騎車一定要戴口罩。冬天要圍圍巾，夏天就準備小絲巾或保護喉嚨的東西。
5.睡眠充足。(但是這點，同行很難做到，所以上面４點更要做到)
切記就是，『冰熱甜炸辣』不要碰。咳嗽期間，＂只喝冷開水＂就對了，一直喝～~盡量40-60分鐘就一杯約300CC，慢慢喝下。想咳嗽的時候，就也喝一兩口冷開水。再勤勞一點的就藥房買罐B群或吃維他命C，補充營養。
不能得到咳嗽的人，就是這樣過了15年。習慣都是可以改變的，只要認真遵守，通常咳嗽只會在喉嚨癢癢的階段就好了。不會咳到肺都要掉出來了。其實幾天而已，忌口一下，不是太難，比控制不了的咳嗽好。往往初期都是因為還不嚴重所以忌不了口，嚴重了才痛不欲生。
要喉嚨有點癢癢的，吞口水不舒服的時候，就要開始忌口了，好一點的就是咳嗽不會＂抓＂起來，壞一點的狀況就是輕咳，三天左右就會好多了，最慢一週。
祝大家都身體健康。
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