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李清雲

• 出生地: 四川省
• 逝世: 1933年 5月 6日 · 四川省

【新唐人2014年9月28日訊】有記載顯示，在一百多年前，清末民國初年的中醫中藥學者李青雲（又誤譯李慶遠），是世界上著名的長壽老人，在世256年歲。

當時的《紐約時報》與《時代》雜誌都做了報導。按照這個年代推算，他應該生於清康熙16年（1677年），先後歷經了康熙、雍正、乾隆、嘉慶、道光、咸豐、同治、光緒、宣統九代至民國，在世256歲，是世界上極罕見的長壽星。

據有關記載，李青雲100歲時（1777年）曾因在中醫中藥方面的傑出成就，而獲政府的特別獎勵。這期間他曾接受過許多西方學者的來訪。李青雲一生娶過24個妻子，子孫滿堂。

長壽秘訣：只一個「靜」字

他認為自己健康長壽的原因有三：一是長期素食；二是內心保持平靜、開朗；三是常年將枸杞煮水當茶飲。「保持一種平靜的心態，坐如龜，行如雀，睡如狗」這就是青雲留給後人長壽的秘訣指引。他始終認為保持一個平靜安寧的心態是長壽所必須的。他的飲食主要以米飯和少量的葡萄酒為主。

英國、法國的醫學科研工作者得到這一消息後，便對枸杞進行了深入研究，發現枸杞中含有一種沒有見過的維生素，便取名為「維生素X」，也稱為「駐顏維生素」。經動物實驗證實，枸杞具有抑制脂肪在纖維內蓄積、促進肝細胞的新生，降低血糖及膽固醇等作 用。枸杞的返老還童作用表現為：對腦細胞和內分泌腺有啟動和新生作用，增強荷爾蒙的分泌，清除血中積存的毒素，從而可維持體內各組織器官的正常功能。

野史

李青雲究竟有多大歲數？至今仍是個難解的秘。據現已經掌握的資料證明，李青雲至少有170 歲無疑。李青雲來開縣後雇傭的挑藥擔子的少年向此陽，是現在住在長沙鎮李家灣人黎廣松的外公，生於1806年，活了九十三歲，死於1899年。那時，李青雲還健在。向此陽14歲為李挑藥擔子，李當時象個五十多歲的老人，以此推算，至少活了 170 年。

幾乎沒有人知道李青雲早年的身世，目前的資料只知道他出生於四川，最後也終老在了那裏。他10歲的時候出外前往甘肅，陝西，西藏，安南，暹羅和滿洲採集草藥。隨後他的事情就基本上沒有任何記載可循。再隨後的日子裏，他就依靠為人看病出售中草藥為生，並在其右手留有長達6英寸的指甲。

他自己說自己並不是出生於1677年而是1736年，也就是說他活了197歲。但在1930年時成都大學的教授胡忠謙發現了他的出生「證明」，他應該出生於1677年，當時的清政府還為他舉行了150歲和200歲的壽禮慶典。

來源：網絡http://www.ntdtv.com/xtr/b5/2014/09/28/a1141904.html

https://zh.wikipedia.org/zh-tw/%E6%9D%8E%E6%B8%85%E4%BA%91

長壽的秘訣[]

1933年5月15日，美國《時代雜誌》（TIME）一篇名為《龜雀狗》（Tortoise-Pigeon-Dog）的文章報導了他的故事和歷史，李清雲留給後人長壽的秘訣：「保持一種平靜的心態，坐如龜，行如雀，睡如狗」。

1928年李清雲著作了《長生不老訣》一書。他在書中並未提及年齡，但是自述長壽的關鍵在於氣功健身。李清雲提出用「剛柔相濟，陰陽調和」的方法鍛鍊身體。他認為自己健康長壽的原因有三：一是長期素食；二是內心保持平靜、開朗；三是常年將枸杞煮水當茶飲。

生平簡介[]

許多人認為，李清雲於1677年（清康熙十六年）在四川綦江縣（現重慶市綦江區）出生。據稱他花了整整一輩子的時間採集中草藥和搜集長壽的秘訣。1749年(清乾隆十四年)，72歲的李清雲到開縣加入軍隊，成為軍隊的武術老師和戰術顧問。

1927年李清雲受楊森將軍邀請，到四川萬縣作客。楊森被老人的老當益壯和高超的採集中草藥技能深深吸引。他那張著名的肖像就是在這裡拍攝的。回去六年之後，李清雲老人逝世。一些人說他是自然死的，另外一些則說他曾經告訴過朋友，「我已經做完我需要做的事情，我會立刻回家（去世）。」

1933年李清雲死後，楊森專門派人調查了他的真實年齡和背景，並出版了一份報告。同年，一些四川人在被採訪的時候說在他們還是小孩子的時候就已經認識李清雲，而且在他們終老的時候，李清雲沒有變得很老。其他人則說李清雲曾經是他們爺爺的朋友。

關於其真實年齡[]

根據杜撰故事 1933年刊登在《時代》雜誌和《紐約時報》的訃聞，李清雲享年256歲，他娶了23位妻子，養育了180位子女，但是這種報導很難被證明。17世紀中國的人口統計數據非常不準確，而且也無從查證了，就好像中國歷史上另一個聲稱活了443年的陳俊一樣。^[1]

最大的可能性是當時的軍閥楊森為了取悅剛定都南京的蔣中正，以「長生不老」、壽星相片為證、以盛世人瑞為題，給蔣中正送了一份厚禮。蔣中正得訊非常開心，立刻要楊森設法護送李神仙進京，「以使中外人士共瞻我國人瑞，並且有以瞭然他的修養攝生之道」。不料李清雲返家後已無疾而終。但是美國媒體和國民黨的關係甚好，美國各大媒體自然爭相報導蔣中正親自呈送的「長壽報告」。因此其真實年齡可信度很低。

相關報導和記錄[]

以下內容無從查證，篡改嚴重。 據《紐約時報》稱述：在1930年時成都大學教育系主任胡忠謙(Wu Chung-chieh)發現了他的「出生證明」，他應該出生於1677年，當時的清政府在1827年(清道光七年)還為他舉行了150歲的壽禮慶典。根據《時代》雜誌的描述，他的右手還有著6英寸（約15.23厘米）長的指甲。

太極拳大師Da Liu是其氣功弟子之一，曾在自己的自傳中提到了師父李清雲的故事: 李師父在130歲時曾相遇一名深山中的隱士，並從他身上學會了八卦掌和一套氣功，包括呼吸指導、運用特殊聲音協調動作的訓練和飲食指南。Da Liu還提到他的師父說過他之所以長壽，是因為他每天有規律地、正確地、真誠地鍛鍊，持續了120年。

楊俊敏博士，在他的書《Muscle/Tendon Changing and Marrow/Brain Washing Qigong》中寫道，李清雲既是一個氣功習練者，也是一個中草藥專家，他花了幾乎一輩子時間待在山上。1927年，國民革命軍將軍楊森邀請李清雲到他的駐紮地四川萬縣，這個地方就是照本文那張照片的地方。

中國將軍楊森曾經寫了一份關於李清雲的報告，報告名稱為《一個250歲長壽老人的真實記載》。在報告中，楊森是這樣描述李清雲的外表的：「李清雲有很好的視力，步伐矯健。他有七尺高，也有很長的指甲，更有健康的膚色。」

斯圖爾特·艾爾弗·奧爾森（Stuart Alve Olson）在2002年編寫過一本書，《不朽道士的氣功教學方法：李清雲大師的八項基本練習》（Qigong Teachings of a Taoist Immortal: The Eight Essential Exercises of Master Li Ching Yuen）。在書中，他教了「八段錦」的練習方法。奧爾森經常向太極拳大師梁棟材（T. T. Liang，Liang Tung Tsai）學習，而梁棟材又是向楊森學習的。

九龍八卦掌的習練者認為他們的掌法，是由道家賢者李清雲悟出來的。

從1975年到2000年在巴西聖保羅居住的道家大師劉百齡，得到了一張西方國家從來都沒有人知道的李清雲的肖像，並把他擺在他的教室裡面。從這張照片中，人們能夠清晰地看到李清雲的樣貌，並且能夠看到老人的卷長的指甲。劉百齡曾經在中國親眼看見李清雲，並認為他是自己的師傅之一。他曾經說過他問過李大師什麼才是最基本的道家練習，李大師答道「最基本的道家練習是學習保持無為。」劉大師的兒子，Liu Chih Ming大師，在巴西中國文化中醫研究中心（CEMETRAC）進行的「12 silks」氣功，也是李大師傳授的。

世界的很多文化，特別是印度文化和中華文化（包括西藏文化），講述了通過精神修煉（如瑜伽和道家）來實現顯著的長壽。不朽賢者尤迦南達（Yogananda）的《一個瑜伽士的自傳》（Autobiography of a Yogi），還有巴巴吉（Babaji）和皮特·科爾德爾（Peter Kelder）的《青春泉的古老秘密》（The Ancient Secret of the Fountain of Youth）就是兩個很好的例子。

中草藥家[]

李清雲終生致力於研究中草藥及長壽秘訣，他曾雲遊甘肅、陝西、西藏、安南、暹羅、滿洲等地，採集人參、靈芝等各種草藥，並靠銷售自己或者別人採集的草藥為業。

參考資料[]

參考書目[]

外部連結[]

• "Tortoise-Pigeon-Dog" Article From the May 15, 1933 issue of Time magazine.
• "Qigong Teachings of a Taoist Immortal: The Eight Essential Exercises of Master Li Ching Yuen" by Stuart Alve Olson (Amazon Books).
• Account from the book on taoist yoga, "Muscle/Tendon Changing and Marrow/Brain Washing Chi Kung" by Dr. Yang Jwing-Ming (1989).
• Excerpt from Dr. Yang Jwing-Ming's book, from YMAA's site.
• Google Answers - Longevity.
• Jiulong Baguazhang, also known as Nine Dragon Eight Diagram Palm, conceived by the Daoist sage Li Ching Yuen.
• Li Ching-Yuen: the most famous user of Gotu Kola (known in China as fo-ti-tieng).
• Wong Kiew Kit answer's to readers questions (question number ten is about Li Ching-Yuen).
• Li Ching Yuen obituary as printed in the New York Times.